dontyoueverforget!

2011-03-31 ♥ 21:36:04 | Kategori >> Kost/LCHF | KOMMENTARER (3)

Jag vet inte om jag förlitar mig eller ens bryr mig så värst mycket om det här med BMI egentligen. Men alla sätt att mäta och se resultat på är ändå ganska kul.

När jag påbörjade min viktresa med hjälp av lchf i Januari så hade jag ett BMI på 30,8, alltså fetma. Idag har jag ett BMI på 27,3 och är istället nere på "övervikt". På midsommarafton hoppas jag kunna ligga inom min "idealvikt" enligt BMI-tabellen. Tror ni jag fixar det? Någon mer som har midsommarafton som delmål?

2011-03-31 ♥ 09:33:17 | Kategori >> Jenny | KOMMENTARER (3)

Jag har nyss vaknar men kan inte direkt påstå att jag haft en god natts sömn. Jag har fått gå upp ur sängen ungefär 10 gånger på grund av att jag haft kramp i vaderna och vid fötterna. Att ha det en gång på natten är okej för mig, det har hänt rätt ofta sedan jag var liten men nu är det värre än någonsin. Någon som har ett tips som får skiten att sluta?

2011-03-30 ♥ 07:44:41 | Kategori >> Allmänt | KOMMENTARER (0)

Om någom funderat på varför jag säger att jag gått ned olika mycket på olika ställen så ska jag förklara. På senaste veckoinvägningen syns alltid det jag gått ned med enbart lchf. Ibland nämner jag vad jag gått ned totalt sedan början av December men då är det inte bara enligt lchf. Just nu är det totala sedan i december ca 12 kg. 8,8 kg av detta är pga. lchf.

2011-03-30 ♥ 07:41:09 | Kategori >> Allmänt | KOMMENTARER (0)

22/1 - 2,5 kg
27/1 - 0,1 kg. Totalt - 2,6 kg
2/2  - 0,9 kg.  Totalt - 3,5 kg
9/2  -1,4 kg. Totalt - 4,6 kg
16/2 + 0,2. Totalt - 4,8 kg 
23/2 +- 0 Totalt - 4,8 kg
3/2 - 1,3 kg Totalt 5,1 kg
11/3 - 0,4 kg Totalt 5,5 kg
16/3 - 1,1 kg Totalt 6,6 kg
23/3 - 1, 2 kg Totalt 7,8 kg
30/3 - 1 kg Totalt 8,8 kg. Delmål nr 1 avklarat! :)

2011-03-29 ♥ 16:05:33 | Kategori >> Allmänt | KOMMENTARER (3)

Jag ska bjussa på något idag tänkte jag. Jag fick en smärre chock när jag kollade igenom bilderna på min mobil igår. Ser ni någon skillnad? Det måste jag säga att jag gör:)

2011-03-26 ♥ 08:51:02 | Kategori >> Allmänt | KOMMENTARER (4)

Om att tänja lite på gränserna och äta mer mjölkprodukter. Idag vägde jag mer än vad jag gjorde när jag kom hit. Och det gör mig förbannad. Antingen är det att jag använt mig av mer grädde eller så är det en jäkla wok som jag åt ute igår som min kropp bara sugit åt sig allt av. Jag tänker inte riskera något och fortsätter därför som vanligt. Eller det kanske var saltet som förstörde? Oavsett vad det var så återgår jag till det vanliga. Tog lite nya bilder förut, usch det är inte bra för självförtroendet alltså.

2011-03-25 ♥ 20:11:24 | Kategori >> Kost/LCHF | KOMMENTARER (0)

Är hemma hos Nicklas och äter just nu inte så superstrikt som jag gjort hemma. Jag äter fortafrande lchf såklart men fram till på söndag kommer jag nog äta lite mer mjölkprodukter i form av grädde, creme fraiche osv. än vad jag hade tillåtit mig att göra hemma. Vet inte varför egentligen. Har nog lite att göra med att det är roligare att laga mat när man är två. Och då är det inte lika intressant att äta biff och gurka varje kväll liksom. Idag gjorde jag biffar med knaperstekt bacon i och broccoli-och blomkålsgratäng. Biffarna blev misslyckade, saltade "smeten" innan jag kom på att jag skulle ha bacon i så det blev lite väl salt. Jag tror faktiskt att jag blivit lite extra känslig för salt sedan jag började med lchf. Och sött ska vi inte ens tala om, hjälp vad mycket socker vissa grejer smakar. Bearniesås kan jag knappt äta längre, tycker det smakar så himla sött. Varför vet jag inte riktigt? För det ska inte ens innehålla något socker. Några fler lchf´are vars smaklökar blivit bättre?

2011-03-23 ♥ 08:44:08 | Kategori >> Veckovägning | KOMMENTARER (3)

Wooho, jag älskar de här känslorna som vågen ger mig :D

22/1 - 2,5 kg
27/1 - 0,1 kg. Totalt - 2,6 kg
2/2  - 0,9 kg.  Totalt - 3,5 kg
9/2  -1,4 kg. Totalt - 4,6 kg
16/2 + 0,2. Totalt - 4,8 kg 
23/2 +- 0 Totalt - 4,8 kg
3/2 - 1,3 kg Totalt 5,1 kg
11/3 - 0,4 kg Totalt 5,5 kg
16/3 - 1,1 kg Totalt 6,6 kg
23/3 - 1, 2 kg Totalt 7,8 kg

2011-03-22 ♥ 22:47:23 | Kategori >> Kost/LCHF | KOMMENTARER (4)

Idag har jag utmanat mig själv. Jag kunde ha fegat ur och skitit i alltihop bara för att det kändes jobbigt. Men det gjorde jag inte, och det känns så jävla bra!!

Jag och Vidar blev bjudna på mat hos Becca med familj förut. Lchf-vänligt och allt, supergod köttfärsgratäng som jag ska leta upp recept på och lchf-chokladmousse. Den där chokladmoussen var gudomligt god. Men påminn mig om att inte äta sådant i fortsättningen. Min mage klarar det inte, har haft ont hela kvällen. Jag tror att det blir för mycket socker även fast det inte är värst mycket. Fast det är ju bra mycket mer än vad min kropp är van vid nu för tiden.

Imorgon är det dags för vägning. Är det inte otroligt spännande? Förstår att ni knappt har kunnat bärga er ;)

2011-03-21 ♥ 18:59:50 | Kategori >> Kost/LCHF | KOMMENTARER (3)

Det gick bra på kalset igår. Jag stod emot alla frestelser men jag ska erkänna att det var lite jobbigt. Jag har tyvärr haft ett sjukt tankesätt förut eller ja ett sätt att "godkänna" för mig själv att äta massa skit. Nämligen att när alla andra också gör det så är det okej för mig med att äta. Knäppt sätt att tänka jag vet. Och igår var det över 15 pers som åt massor av sötsaker. Inte bara bullar och kakor utan även tårta, kladdkaka och glass. Hade det inte räckt med tårta liksom? Haha. Men som sagt var jag stod emot och det var jag glad för när jag kom hem!

Vägde mig idag, ser ut som att siffran på vågen minskar även den här veckan, skönt!

Måste ta tag i träningen snart också. Nu tror jag inte jag kan skylla på förkylning längre. Dags att trotsa snor och hosta! Jag ska ju springa vårruset för sjuttsingen! Någon mer som vill med förresten?

2011-03-20 ♥ 10:59:44 | Kategori >> Allmänt | KOMMENTARER (0)

Idag ska jag och sonen hem till min moster med familj för att fira en av mina kusiner som fyller år. Jag vet inte om de vet om att jag äter  lchf och jag har valt att inte fråga vad de ska bjuda på för mat av den anledningen att jag inte vill att folk ska känna sig tvingade att göra något annat till mig. Jag kommer att ta med mig lite biffar och grönsaker så att jag har något att käka om det behövs. Och det kommer förmodligen bjudas på en hel del socker och gottigott. Just nu känner jag mig inte alls orolig för att stå emot. Har jag klarat att stå emot frestleser hittills så ska det säkert gå idag med. Hade jag ätit på ett annat sätt för att gå ned i vikt och triggat mitt sötsug med kolhydrater så kan jag nästan lova att det hade varit sjukt svårt att stå emot.

2011-03-18 ♥ 10:01:16 | Kategori >> Veckovägning | KOMMENTARER (0)

När jag mäter mig så tittar jag aldrig på förra veckans siffror innan jag mäter mig på nytt. Har fått för mig att det är lättare att "fuska" då och jag tillåter mig inte riktigt att tro på de resultaten. Här kommmer den här veckans mätningar: 

Midja  – 2 cm
Bröst +- 0 cm 
Överarm – 1,5 cm
Mage  -2,5 cm
Lår – 1 cm
Rumpa – 3 cm
Vad – 1 cm
Axlar – 1 cm

Nu har jag haft en hemsk hosta och halvutbruten förkylning i en vecka. Det känns skittråkigt att inte ha tränat men har inte riktigt vågat. Har Vidar i helgen men hoppas på att kunna åka och träna på riktigt på måndag!

2011-03-17 ♥ 22:24:16 | Kategori >> Allmänt | KOMMENTARER (0)

2011-03-17 ♥ 19:37:13 | Kategori >> Allmänt | KOMMENTARER (0)

Slängde precis ihop något mycket gott av det som fanns i kylen, ni måste prova!!

Jennys gratinerade kassler
Det här behöver du:
-Kassler (jag använde mig av ca 800 gram)
- 1 paket philadelphiaost
- ca 2 dl riven ost
- 2 tomater
- peppar
- smör


Smöra en ugnsform med riktigt smör. Skiva kasslern och tomaten. Lägg kasslern och tomatskivorna i formen. Bred ut philadephian över kasslern och tomatskivorna. Peppra och krydda efter egen smak och strö sedan över osten.
Sen in i ugnen på 175 grader tills osten smält.
Servera med blomkålsris och grönsaker. Blomkålsris gör man enkelt genom att riva blomkål och sedan koka några minuter tills riset är mjukt.
 

2011-03-16 ♥ 23:24:00 | Kategori >> Kost/LCHF | KOMMENTARER (0)

Min mamma fyller år idag och vi har precis kommit hem efter att ha firat henne. Min mamma är världens gulligaste. Hon bjöd på lchf-vänlig mat. Rostbiff, broccoligratäng och en massa goda tillbehör. Riktigt gott! Till efterätt hade hon gjort cheescake, gissa om jag höll på att svimma när det fanns en speciell cheesecake till mig?! Åh, jag blev så glad! Och smarrig var den också:) Skulle ju såklart ha fotat den men det hann jag inte göra förrän den hamnade i magen.

Idag rensade jag ut lite kläder som blivit för stora. Det känns skönt att få bort dem. Jag tänker nämligen fortsätta att gå ned i vikt och kommer inte att ha användning av dem någonsin igen, skön känsla!! :)

2011-03-16 ♥ 08:24:20 | Kategori >> Allmänt | KOMMENTARER (3)

22/1 - 2,5 kg
27/1 - 0,1 kg. Totalt - 2,6 kg
2/2  - 0,9 kg.  Totalt - 3,5 kg
9/2  -1,4 kg. Totalt - 4,6 kg
16/2 + 0,2. Totalt - 4,8 kg 
23/2 +- 0 Totalt - 4,8 kg
3/2 - 1,3 kg Totalt 5,1 kg
11/3 - 0,4 kg Totalt 5,5 kg
16/3 - 1,1 kg Totalt 6,6 kg

Underbart att den här veckan gått så bra! Jag tror faktiskt att det har att göra med att jag dragit ned på mjölkprodukter. Just nu har jag bara 1,5 kg kvar till mitt första delmål, att komma under en viss vikt fram tills Nicklas födelsedag. Det är nästan 3 veckor kvar så det känns som att jag kommer klara det om det fortsätter såhär. Jag har också gått ned galna 10,5 kg sedan i början av December (då jag började denna resa med någon veckas pulverdieter och skit).
Gud 10 kg... är inte det jättemycket? Visst jag ser att jag är smalare men inte så mycket som jag trodde 10 kg skulle göra. Skitsamma, 10 kg är 10 kg oavsett hur mycket det syns! Jag är stolt över mig själv!

Idag säger jag Grattis till min älskade underbara fina mamma som fyller år! Grattis!
Ska till henne på födelsedagsfirande sen, jag får väl ta med mig lite grädde till kaffet. Det kan jag tycka smakar som godis nu när jag inte äter några sötsaker. Jag råkade förresten av ren reflex slicka på sådan folie som suttit på Vidars youghurt. Shit säger jag bara. Det var så sött så jag fattar inte att jag kunnat äta sådant till frukost. Varför inte haft den som godis eller efterrätt? Undrar hur det skulle kännas att äta godis nu? Tror inte att jag skulle tycka att det var gott.

2011-03-15 ♥ 21:06:11 | Kategori >> Kost/LCHF | KOMMENTARER (0)

När jag fyllde 20 år, 6 månader efter att min son föddes och för snart 3 år sedan så fick jag en silverring med min sons namn på. Jag älskar verkligen den där ringen och har använt den mer än något annat smycke jag någonsin ägt. Idag blev jag dock lite rädd. Den höll på att glida av men som tur var märkte jag det innan det var för sent. Och då mina kära vänner ska ni veta att den satt på mitt långfinger. Tidigare har den kunnat sitta på mitt ringfinger. Syns det inte "fort nog" på vågen får man vara glad för de andra tecknen man får :)

2011-03-14 ♥ 22:18:25 | Kategori >> Allmänt | KOMMENTARER (5)

Jag fattar inte. Jag kan gå en hel dag utan att vara törstig, får liksom påminna mig själv att jag ska dricka. Men på kvällarna, Oh my god på kvällarna finns det inget stopp. Jag varvar mellan att springa och hämta stora vattenglas och att  kissa. Tror inte att det beror på att jag druckit för lite under dagen för min kropp är van att få för lite vätska. Jag är riktigt dålig på att få i mig tillräckligt under en dag. Men mitt kvällsdrickande kanske börjar väga upp för detta.

2011-03-14 ♥ 20:41:18 | Kategori >> Allmänt | KOMMENTARER (3)

Jag fick härliga kommentarer i skolan idag. Några klasskompisar sa att "dieten" som jag håller på med måste ha funkat för det ser ut som att jag gått ned i vikt. Hur glad blir man inte av sånt då?! :D

2011-03-13 ♥ 19:29:05 | Kategori >> Allmänt | KOMMENTARER (1)

Anna undrarde hur jag gör min äggröra...Jag har jobbat på hotell och gör på samma sätt som vi gjorde till hotellfrukosten där. Absolut det godaste sättet tycker jag, blir krämigt och gott om man nu inte tar ur den ur micron för sent..Jepp ni hörde rätt, jag ,micrar den:)

Jennys äggröra

-2-3 ägg beronde på storlek
-ca 3 msk grädde
-salt och ev. lite peppar

Knäck äggen i en skål och häll i grädde och salta efter smak. Vispa och ställ in i micron. Jag tror det brukar ta ca 2-3 min totalt, men man måste ta ut äggröran och vispa då och då. Jag tycker den är allra godast när den inte hunnit bli helt "torr", är den lite krämig blir det helt perfekt!

Kan väl även tillägga så ni inte tror att jag fuskar att på detta sätt kommer jag inte göra min äggröra under den tiden jag provar att utesluta mjölkprodukter.

2011-03-13 ♥ 10:00:08 | Kategori >> Allmänt | KOMMENTARER (4)

Den här veckan blir det skärpning på riktigt när det gäller mjölkprodukter. Grädde i kaffet är det enda jag kommer att tillåta mig äta. Ska bli mycket spännande och se om det gör någon skillnad på vågen. Är lite krasslig i halsen så det blev tyvärr ingen träning i helgen trots att jag är barnledig. Hoppas på att hosta och halsont försvinner snart.

Nu ska jag väcka min vän som sover på min soffa. Sedan blir dett bacon och äggröra, mums! :)

2011-03-11 ♥ 08:17:35 | Kategori >> Veckovägning | KOMMENTARER (3)

Nya batterier i vågen och nu är den som vanligt igen, skönt!
Blev inget stort minus den här veckan men ändå helt okej med tanke på alkoholintag och mindre motion pga. sjukt barn.


22/1 - 2,5 kg
27/1 - 0,1 kg. Totalt - 2,6 kg
2/2  - 0,9 kg. Totalt - 3,5 kg
9/2  -1,4 kg. Totalt - 4,6 kg
16/2 + 0,2. Totalt - 4,8 kg 
23/2 +- 0 Totalt - 4,8 kg
3/2 - 1,3 kg Totalt 5,1 kg
11/3 - 0,4 kg Totalt 5,5 kg

Många bäckar små...

2011-03-10 ♥ 20:55:55 | Kategori >> Kost/LCHF | KOMMENTARER (0)

Idag käkade jag och Vidar lchf-pannkakor till sen lunch. Jag stog mig bra på dessa och kommer inte äta mer idag. Är väl tur det för jag tror att det egentligen är en aning för mycket grädde för mig i dem egentligen. De blir riktigt goda om man har tålamod och orkar steka dem till de blir frasiga. Har man inte det så blir de lätt degiga i mitten och det är inte speciellt gott. Jag rekomenderar att man använder ett plättjärn eller klickar ut smeten som små plättar i stekpannan. Stek på 4:an.
Servera gärna med en klicka grädde och bär.

LCHF-pannkakor

-2 dl grädde
-2 msk fiberhusk
-2 ägg
-Pyttepyttelite bakpulver

Vispa fiberhusken och äggen först och blanda  sen i grädden och bakpulvret.

2011-03-10 ♥ 08:58:24 | Kategori >> Allmänt | KOMMENTARER (5)

Jag tror jag blir tokig på det här vägandet alltså. Antingen har min våg blivit knas eller så är det jag som blivit det. Förut har jag aldrig ens tänkt på att den visar olika siffror men idag tyckte jag att vågen ändrade sig hela tiden. Kanske för att jag inte var nöjd med resultat första gången och ställde mig igen. Då fick jag en helt ny siffra. Så jag kan antingen ha gått upp typ 0,5 kg eller gått ned 2 kg. Har det varit så hela tiden? Isåfall känns ju mina siffor väldigt missvisande. Jag ska prova att sätta i nya batterier idag. Hoppas hoppas att det fungerar för nu vet jag faktiskt inte vad jag väger. Hur mycket ändrar sig en våg egentligen beroende på vart man står? ska verkligen någon cm hit eller dit spela roll? Hjälp mig här nu!!
Så detta betyder alltså att jag väntar med att ge er resultat ännu en dag. Tråkigt men jag det känns viktigt för mig att det blir rätt om jag ska kunna ha det ocxh jämföra med nästa vecka.

Jag mätte mig ju för första gången för en vecka sedan. Här kommer resultatet:

Mage: - 6 cm
Midja - 1 cm
Bröst - 1 cm
överarm + 0,5 cm
Lår - 2 cm

Har även mätt fler ställen idag men har inget att jämföra med. Frågan är ju hur tillförlitligt detta är efter en vecka. Vill ju varken lura er eller mig själv. Men eftersom att det är hela 6 cm på magen så måste det ju ha ändrats en del där tycker jag, för så fel kan man bara inte mäta. :) Där det skiljer 1 cm kan det kanske lika gärna vara samma som förra veckan. Svårt att avgöra. Men jag fortsätter väl att mäta även nästa vecka så får vi se om det är större skillnad då:)

2011-03-09 ♥ 21:24:24 | Kategori >> Allmänt | KOMMENTARER (4)

2011-03-09 ♥ 20:34:09 | Kategori >> Allmänt | KOMMENTARER (3)

Idag skulle jag egenligen ha talat om för er vart vågen stannade den här veckan. Grejen är den att min son fick magsjuka tidigt imorse. Jag vägde mig då mitt i allt kaos bland spyor och magont men skrev inte upp min vikt. Och hur mycket jag än försöker komma ihåg hur mycket jag vägde så vet jag inte säkert. Tror tyvärr att det blir en liten besvikelse:( Besvikelse eller ej så väger jag mig imorgon och rapporterar på en gång. Så vet vi att jag inte går runt och hittar på saker för er. 

Egentligen skulle jag gå på zumba imorgon men eftersom att Vidar har kräkts idag så vågar jag nog inte ge mig iväg och riskera att någon annan blir smittad. Det känns lite tråkigt men jag är barnledig fredag-måndag så då kan jag passa på att tröna hur mycket jag vill, när jag vill. :)

Jag funderar på att ta lite bilder och lägga upp. Kanske en gång i månanden så att man har något att jämföra med, skulle ni vilja se lite tjockisfoton?

2011-03-08 ♥ 20:18:25 | Kategori >> Träning | KOMMENTARER (7)

Jag bestämde mig för att jag skulle springa minst 11 min i sträck idag, alltså 1 min längre än igår. När jag väl stod där på bandet så kändes det som att jag aldrig skulle orka men när klockan började närma sig så kände jag att jag skulle klara lite till och det gjorde jag. 13 min i sträck blev det idag, kul! Tänkte att jag skulle plussa på minst en halv minut varje gång jag springer och mer om jag inte är så slut så jag har blodsmak i munnen. Det känns som en hemskt jobbig men bra plan. Kanske är att ta i? Är det ens möjligt? Har ju svårt att tro att jag klarar typ 20 min i sträck om en vecka. Någon som har koll på det här med konditionsträning? Jag har det inte, har inte riktigt förstått tjusningen med det förrän nu.

Jag ska springa vårruset också tror jag minnsan. Kanske får vara med i samma lag som tjejerna på mammas jobb (blir bla. billigare då). Men det hindrar ju inte att fler är med :) Vilka hänger på? Ju fler desto roligare! Och alla går/joggar/springer såklart i den takt de orkar!


Jag ser ju att det är en del som läser här, men shit vad dåliga ni är på att kommentera! Skärpning!

2011-03-07 ♥ 20:50:05 | Kategori >> Träning | KOMMENTARER (0)

Jag tränande med min fina vän Becca idag. Det var otroligt skönt! Blev dock lite stressigt i slutet eftersom jag bestämt träff med min pappa. Idag sprang jag eller ja joggade kanske man ska säga 10 min i sträck på bandet och sedan ytterligare 3 min lite senare. Så 13 min av totalt 40 min, det kan ju bara bli bättre. Jag vet inte hur långt ni skull orka springa otränande men för mig är 10 min i sträck riktigt jobbigt och då stålsätter jag mig för att verkligen stå ut, men jag gillar det! Jag kan erkänna att jag tänker på att jag flåsar högt, klampar med fötterna och att mina rumpa skakar men vet ni vad? Det ska fan inte få hindra mig!! Inte den här gången!! :D

2011-03-06 ♥ 20:40:29 | Kategori >> Allmänt | KOMMENTARER (0)

Hade en superdupertrevlig kväll med vänner igår. Startade kvällen hemma hos mig, käkade lite tacos och kollade på melodifestivalen. När jag äter tacos så använder jag mig av både färdig tacokrydda och tacosås (den ekologiska är det minst kolhydrater i). Jag vet att man kan göra egen tacokrydda som ska vara mycket bättre men jag orkar helt enkelt inte. Om man räknar ut hur mycket kryddor man får i sig när den ändå är blandad med färsen så blir det inte mycket per portion så jag kör på det än så länge. Istället för tacoskal brukar jag göra ostchips. Det är superenkelt att göra, bara riva oss och lägga i små högar på en plåt och sen in i ugnen tills osten smält och blivit som små runda chips.

Efter att vi käkat och kollat på melodifestivalen så gick vi vidare till Nöjesfabriken där The Ark spelade. De var mina STORA FAVORITER under mina tonår och betydde väldigt mycket för mig då så det var verkligen skitkul att gå på en av deras sista konserter. Trots att jag drack en del cider igår så känns det som att jag dansade och tränande mina armar så mycket på konserten igår så det bör gå jämnt ut ;)  Jag har till och med en blåsa på mitt långfinger av allt klappande, haha. Ska inte göra om misstaget att använda ringar nästa gång jag går på konsert...

Det har varit dåligt med promenader den här veckan, har bara klämmt in 3 stycken. Men imorgon blir det andra bullar, ska iväg och träna, det ser jag fram emot:)

2011-03-04 ♥ 17:22:42 | Kategori >> Allmänt | KOMMENTARER (0)

Fasiken också. Jag och sonen skulle äta med min mamma och syster på stan. Vi hade flera lchf-vänliga alternativ på gång men det slutade ändå illa av lite olika anledningar. Vi hamnade på McDonalds. Herregud, vad har jag gjort? :( Jag åt en big mac utan bröd och med en side salad. Så jag fick iallafall inte i mig kolhydraterna från brödet men jag gissar att det är en hel del socker i dressingen. Jag frågade tjejen i kassan om viken sås som innehöll minst socker och om det fanns någon utan. Tror ni hon visste? Nepp. Hon fragade flera stycken i personalen men ingen hade koll, hon var tvungen att gå in och kolla på någon dator och det såg hon skitstressad ut för. Samtidigt fick en tjej i kassan bredvid ett epilepsianfall och ja, lite hysteriskt var det. Till slut så bara beställde jag utan besked om sockret. Vilket jag ju såklart ångrar i efterhand. Jobbar man på en restaurang så ska man väl bannemig veta vad maten man säljer innehåller? Eller lätt och utan sura miner kunna kolla upp det? Riktigt dåligt tycker jag! Och ja, jag vet att det finns en vidrig sallad att käka på Mcdonalds också med typ 2 körsbärstomater och en blek kycklingbit men den vägrar jag att någonsin äta igen.
Detta kanske inte är hela världen, jag hoppas verkligen inte det iaf! Men det känns värdelöst! Och imorgon ska jag på konsert och kommer antagligen att dricka alkohol, så onsdagsvägningen nästa vecka ser jag inte riktigt fram emot...

2011-03-04 ♥ 08:39:33 | Kategori >> Allmänt | KOMMENTARER (1)

Vilken lättnad. Ställde mig nyss på vågen för att se om siffran jag fick hemma på Nicklas våg i onsdags stämde. Och det gjorde den, Härligt!! Varje gång jag ställer mig på vågen tror jag att jag ska ha gått upp och varje gång jag inte har det blir jag lika glad:)

Men det här med motionen har inte varit så bra de sista dagarna. Har sonen hela helgen också så jag kommer nog inte kunna ta mig till gymmet. Och att gå ut och ta en promenad känns inte alls lockande. Nu låter jag nog ungefär som 99,5 % av resten av Sveriges befolkning men shit vad jag vill ha vår, sol, kvittrande fåglar och gröna blad! Jag längtar!!! Jag är så trött på att gå i denna gråa dimma dag ut och dag in!

2011-03-03 ♥ 20:56:23 | Kategori >> Jenny | KOMMENTARER (0)

Vet ni vad min kära 2,5 åring sa idag när han satt och drog i en gummiödla så att den blev skitlång?
- NU, nu är den smal och lycklig!

Va?? Herregud!! Jag höll ju på att börja grina. Är detta mitt fel? Är det jag som påverkat honom redan med min dumma dumma kroppsuppfattning och självkänsla? Oavsett om det är mitt fel eller ej så ska jag bannemig skärpa mig när hans små öronen är i närheten.Vad var det du brukade säga mamma? Små grytor har också öron? (Nu behöver det ju inte vara såhär han menat men oavsett så var det ett wakeup call för mig).

En sådan uppfattning vill jag inte att han ska behöva ha om kroppen innan han ens fyllt tre, att smal = lycklig. Jag kan tänka mig att många som varit tjocka blir lyckligare av att få en finare kropp och att man överhuvudtaget mår mycket bättre när man lever häslosamt vilket säkert kan leda till en större lycka. Men jag tror verkligen inte att det räcker att vara smal för att få känna lycka och att alla andra problem plötsligt försvinner då.
Det fattar jag ju nu såklart men ärligt talat så tänkte jag så när jag var yngre, jag hade kunnat gjort vad som helst för att få vara riktigt smal. Jag vet att jag kunde jämföra mig med folk och tänka typ "om jag fick vara smal som henne så skulle jag inte bry mig om jag även hade alla hennes finnar" "Om jag var så smal så skulle jag kunna lukta illa resten av livet" "Om jag fick ha en sådan kropp skulle det inte göra något om jag såg jättedåligt"...Ni fattar va? Helt sjukt egentligen. Gud vad hemskt! Jag har varit så jäkla besatt av allt det här så länge, och jag tror att många skulle bli mörkrädda om jag berättade allt. Eller är detta vanligare än jag tror? Att man som barn, tonåring och även äldre går runt och tänker på hur ens kropp ser ut HELA tiden? Det kanske det är, men jag hoppas verkligen att det inte är det!!
Jag har försökt att gå ned i vikt säkert 30 gånger sedan högstadiet men det har inte fungerat värst bra någon av gångerna. Rätt konstigt att jag inte lyckats egentligen eftersom jag varit näst intill besatt av tanken att få bli smal. Skulle jag gissa så tror jag nog att det är rätt många saker det beror på men det är nog dels självkänslan som varit för dålig för att tro att jag ska klara det hela vägen. Det spelar liksom ingen roll hur mycket man vill något om man ändå inte tror på sin egen förmåga att klara av saker.

2011-03-02 ♥ 10:45:42 | Kategori >> Veckovägning | KOMMENTARER (2)

Okej, den här invägningen blir ju lite annorlunda än de vanliga eftersom jag inte har min vanliga våg. Men jag tror och hoppas att Nicklas våg stämmer ganska bra med min där hemma.

Enligt hans våg har jag gått ned 1,3 kg den här veckan, WOoohoo!!!:)

22/1 - 2,5 kg
27/1 - 0,1 kg. Totalt - 2,6 kg
2/2  - 0,9 kg. Totalt - 3,5 kg
9/2  -1,4 kg. Totalt - 4,6 kg
16/2 + 0,2. Totalt - 4,8 kg 
23/2 +- 0 Totalt - 4,8 kg
3/2 - 1,3 kg Totalt 5,1 kg

Men jag vet inte om det är vädret eller vad som hänt men jag känner mig inte alls lika sugen på att gå ut och promenera längre. Kanske för att jag gjorde det så många dagar förra veckan? Hm, känns lite läskigt. Längtar tills jag får träna inne på gymmet när jag kommer hem istället. Så igår var jag inte ute och gick och idag tror jag faktiskt inte heller att jag kommer lägga tid på det eftersom det är sista dagen innan jag åker hem. Så jag får köra gärnet när jag kommer hem sen då.
Nu blir man ju lite nyfiken på vad det är som gjort att jag gått ned denna vecka. Maten eller träningen? Hm...Har iaf försökt att inte äta lika mycket mjölkprodukter denna vecka men det är riktigt svårt tycker jag. Och jag har försökt att sluta äta när jag känner mig mätt, har en tendens att äta bara för att det är så jäkla gott annars. Och det är ju aldrig bra!

Idag började jag dagen med lchf-pizza som blev över sedan igår. En riktigt god start på dagen! Och idag tror jag att det blir lchf-våfflor med grädde och bär till middag för det har Nicklas velat käka sedan vi åt det sist:) Underbart att kunna äta sådana goda maträtter utan att vilja stoppa fingrarna i halsen pga. dålig samvete efteråt!
Nicklas har förresten gått ned typ 5 kg sedan han började med lchf för 5 dagar sedan. Det är lite galet, och eftersom vi har ätit samma mat så antar jag att det inte är maten det är fel på utan helt enkelt min kropp som är segare än segast.

2011-03-01 ♥ 22:06:21 | Kategori >> Allmänt | KOMMENTARER (4)

...Att vi i genomsnitt i Sverige äter 1 kg socker och 1 kg mjöl per person i VECKAN.

Helt sjukt om ni frågar mig!